परिवर्तन प्रकृति का नियम है किंतु मानव शरीर को इसके साथ तालमेल बिठाने में थोड़ा वक्त लगता है। वह किसी भी परिवर्तन का पहले विरोध करता है फिर इसके साथ सामंजस्य स्थपित कर लेता है। दो परिवर्तनों के बीच का समय ही संक्रमण काल कहलाता है।
संक्रमण काल में स्वास्थ्य के प्रति अधिक सचेत रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली अपने न्यूनतम स्तर पर व संक्रामक शक्तियां अपने उच्चतम स्तर पर होती हैं। तेज धूप के बाद होने वाली गर्मी फिर बारिश की ठंडी फुहारें, मौसम में नमी, वातावरण में उमस यह सब रोग उत्पन्न करने वाले जीवाणुओं, कीटाणुओं आदि के पनपने के लिए सबसे अनुकूल माध्यम तैयार कर देते हैं। इसमें होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में पाचन , त्वचा, श्वसनतंत्र, एवं वातरोग प्रमुख रूप से हो सकते हैं.. मौसम की सभी ऋतुओं का आनंद ले सकते हैं किंतु हमें ऋतुओं के परिवर्तन के बीच के संक्रमण काल में अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सचेत रहने की आवश्यकता होती है। क्योंकि इस समय हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली अपने न्यूनतम स्तर पर व संक्रामक शक्तियां अपने उच्चतम स्तर पर होती हैं।
तेज धूप के बाद होने वाली गर्मी फिर बारिश की ठंडी फुहारें, मौसम में नमी, वातावरण में उमस यह सब रोग उत्पन्न करने वाले जीवाणुओं, कीटाणुओं आदि के पनपने के लिए सबसे अनुकूल माध्यम तैयार कर देते हैं।
इस काल में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में पाचन, त्वचा, श्वसनतंत्र, एवं वातरोग प्रमुख रूप से हो सकते हैं। इस समय हम अपने खानपान व जीवनशैली के नियमन से ही कई बीमरियों से बच सकते हैं।
रक्त विकारों के चलते फोड़े, फुंसियां, छोटी-मोटी चोट पर पस बनना, नकसीर फूटना आदि समस्याओं में वृद्धि होना आम बात है। रक्त में मास्ट कोशिकाओं से हिस्टामिन का स्रावण कई पदार्थो के लिए एलर्जिक रिएक्शन प्रदर्शित करता है जिससे पित्ती या त्वचा पर खुजली, जलन व दर्दयुक्त लाल, उभरे सूजन वाले चकत्ते हो सकते हैं। इन्हें अर्टकेरिया कहते हैं।
इन दिनों सारकोप्टस स्कैबाई नामक परजीवी से स्कैबीज की खुजली एक प्रमुख रोग है जो बेहद संक्रामक है व छुआछूत से फैलता हैं। इसकी शुरुआत शरीर में जोड़ों के बीच नमी वाले स्थानों जैसे उंगलियों के बीच, जननांगों के बगल, जांघों, कुहनी, घुटनों, गर्दन, कमर पर व बालों के नजदीक होती है। शुरू में पानी जैसे द्रव भरी छोटी-छोटी फुंसियां या दाने होते हैं जो फूट कर रोग को फैलाते हैं तथा वहां सूखी नालादार पपड़ियां बन जाती हैं। कभी-कभी आठ पैरों वाली जुएं जैसे जीव बालों की जड़ों में चिपके हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त आसपास गंदगी व पानी जमा होने से मक्खी, मच्छर व दूषित जल से तमाम रोगों की संभावना बढ़ जाती हैं जिनमें प्रमुख रूप से मलेरिया, टायफायड, चिकनगुनिया, डेंगू, पीलिया, ज्वर, मधुमेह आदि में वृद्धि हो सकते हैं।
अपनी व अपने आस-पास की गंदगी तथा दूषित संक्रमित बासी भोजन व फलों के सेवन से बचना ही श्रेयस्कर है। प्रतिदिन नहाएं, सूखे पतले, ढीले व सूती वस्त्र पहने, बिस्तर की चादरें, खोल आदि को धूप दिखाएं। देर में पचने वाले गरिष्ठ भोजन, मांसाहार, अधिक मसालेदार, तैलीय, बासी, खुले, हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से बचें व शाकाहारी बनें। भोजन में तुलसी, नींबू, अदरक, शहद का प्रयोग करें.. देर में पचने वाले गरिष्ठ भोजन, मांसाहार, अधिक मसालेदार, तैलीय, बासी, खुले, हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से बचें व शाकाहारी बनें। भोजन में तुलसी, नींबू, अदरक, शहद का प्रयोग करें। स्वच्छ पानी के लिए उसमें फिटकरी का टुकड़ा डालकर साफ कर लें जिससे तमाम जीवाणु व गंदगी नीचे बैठ जाएगी।
उबाल कर ठंडे पानी में नींबू व शहद मिलाकर सुबह पीने से गैस व पेट के अन्य रोगों के साथ ही मधुमेह व वजन में सहायता मिलती है। शाम को जल्दी खाएं व मच्छरदानी में सोएं, सुबह जल्दी उठें।
प्रतिदिन भोजन के बाद सेंधा नमक के साथ कुछ जामुन खाएं किंतु इसके बाद दूध न पिएं। अथवा जामुन को सुखाकर चूर्ण बना लें। प्रतिदिन इसका सेवन करने से मधुमेह के नियंत्रण में भी मदद मिलती हैं।
आसपास गंदा पानी एकत्र न होने दें। नियमित रूप से परजीवीनाशकों का छिड़काव कराएं या गंबूजिया मछली डलवाएं।
पाचन रोगों में एण्ड्रोग्रफिस, काडरुअस, नक्स, आर्स, चायना, ब्रायो, एलो, पोडो, मर्कसाल, काबरेवेज, श्वास रोगों में आर्स, इपिकाक, ग्रिंडैलिया, नैट्रम सल्फब्रायो, आदि त्वचा रोगों में रसटाक्स, डल्कामारा, सल्फर, सोरयनम, एंथ्रासिनम, इचिनेशिया, आर्निका, आदि होम्योपैथिक औषधियां बेहद कारगर सिद्ध हुई हैं।
संक्रमण काल में स्वास्थ्य के प्रति अधिक सचेत रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली अपने न्यूनतम स्तर पर व संक्रामक शक्तियां अपने उच्चतम स्तर पर होती हैं। तेज धूप के बाद होने वाली गर्मी फिर बारिश की ठंडी फुहारें, मौसम में नमी, वातावरण में उमस यह सब रोग उत्पन्न करने वाले जीवाणुओं, कीटाणुओं आदि के पनपने के लिए सबसे अनुकूल माध्यम तैयार कर देते हैं। इसमें होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में पाचन , त्वचा, श्वसनतंत्र, एवं वातरोग प्रमुख रूप से हो सकते हैं.. मौसम की सभी ऋतुओं का आनंद ले सकते हैं किंतु हमें ऋतुओं के परिवर्तन के बीच के संक्रमण काल में अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सचेत रहने की आवश्यकता होती है। क्योंकि इस समय हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली अपने न्यूनतम स्तर पर व संक्रामक शक्तियां अपने उच्चतम स्तर पर होती हैं।
तेज धूप के बाद होने वाली गर्मी फिर बारिश की ठंडी फुहारें, मौसम में नमी, वातावरण में उमस यह सब रोग उत्पन्न करने वाले जीवाणुओं, कीटाणुओं आदि के पनपने के लिए सबसे अनुकूल माध्यम तैयार कर देते हैं।
इस काल में होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं में पाचन, त्वचा, श्वसनतंत्र, एवं वातरोग प्रमुख रूप से हो सकते हैं। इस समय हम अपने खानपान व जीवनशैली के नियमन से ही कई बीमरियों से बच सकते हैं।
पाचन संबंधी रोग
गर्मी व वर्षा ऋतु में शरीर की जठराग्नि मंद पड़ जाने से पाचनशक्ति कमजोर हो जाती है। अत: अपच, कब्ज, गैस, दस्त, हैजा, अतिसार, पेचिश, फूड प्वाइजनिंग आदि रोग हो सकते हैं। फूड प्वाइजनिंग होने पर खाने के 2-5 घंटे में उल्टियां शुरू हो जाती हैं।श्वसन संबंधी रोग
अधिक नमी व सीलन वाली जगहों पर रहने वालों में सर्दी, जुकाम, खांसी जैसे सामान्य किंतु पीड़ादायी समस्याओं के साथ जकड़न व सांस लेने में तकलीफों का बढ़ना हो सकता हैं। दमा के रोगियों के लिए खासी परेशानी हो सकती है।वातरोग
बरसात के दिनों में जोड़ों के दर्द में वृद्धि देखी जा सकती है।त्वचा व सौंदर्य संबंधी रोग
त्वचा हमारे शरीर के भीतरी अंगों की सुरक्षा कवच है एवं स्वस्थ स्निग्ध साफ त्वचा सुंदरता का पैमाना हो सकती हैं। नमी, पसीने, गंदे पानी में स्नान आदि से तमाम त्वचा के रोगों को पनपने का मौका मिल जाता है। क्योंकि नमी जीवाणुओं फंगस व परजीवियों के लिए सबसे अनुकूल वातावरण हैं। इसलिए इस मौसम में दाद, खाज, खुजली, चर्मरोग, एलर्जी, अकौता, दाने, घमौरियां, मुंहासे, फुंसियां आदि हो सकते हैं।रक्त विकारों के चलते फोड़े, फुंसियां, छोटी-मोटी चोट पर पस बनना, नकसीर फूटना आदि समस्याओं में वृद्धि होना आम बात है। रक्त में मास्ट कोशिकाओं से हिस्टामिन का स्रावण कई पदार्थो के लिए एलर्जिक रिएक्शन प्रदर्शित करता है जिससे पित्ती या त्वचा पर खुजली, जलन व दर्दयुक्त लाल, उभरे सूजन वाले चकत्ते हो सकते हैं। इन्हें अर्टकेरिया कहते हैं।
इन दिनों सारकोप्टस स्कैबाई नामक परजीवी से स्कैबीज की खुजली एक प्रमुख रोग है जो बेहद संक्रामक है व छुआछूत से फैलता हैं। इसकी शुरुआत शरीर में जोड़ों के बीच नमी वाले स्थानों जैसे उंगलियों के बीच, जननांगों के बगल, जांघों, कुहनी, घुटनों, गर्दन, कमर पर व बालों के नजदीक होती है। शुरू में पानी जैसे द्रव भरी छोटी-छोटी फुंसियां या दाने होते हैं जो फूट कर रोग को फैलाते हैं तथा वहां सूखी नालादार पपड़ियां बन जाती हैं। कभी-कभी आठ पैरों वाली जुएं जैसे जीव बालों की जड़ों में चिपके हो सकते हैं।
इसके अतिरिक्त आसपास गंदगी व पानी जमा होने से मक्खी, मच्छर व दूषित जल से तमाम रोगों की संभावना बढ़ जाती हैं जिनमें प्रमुख रूप से मलेरिया, टायफायड, चिकनगुनिया, डेंगू, पीलिया, ज्वर, मधुमेह आदि में वृद्धि हो सकते हैं।
बचाव के उपाय
बरसात में अपनी व अपने आस-पास की सफाई तथा दूषित संक्रमित बासी भोजन व फलों के सेवन से बचना ही श्रेयस्कर है। प्रतिदिन नहाएं, सूखे पतले, ढीले व सूती वस्त्र पहने, बिस्तर की चादरें, खोल आदि को धूप दिखाएं।अपनी व अपने आस-पास की गंदगी तथा दूषित संक्रमित बासी भोजन व फलों के सेवन से बचना ही श्रेयस्कर है। प्रतिदिन नहाएं, सूखे पतले, ढीले व सूती वस्त्र पहने, बिस्तर की चादरें, खोल आदि को धूप दिखाएं। देर में पचने वाले गरिष्ठ भोजन, मांसाहार, अधिक मसालेदार, तैलीय, बासी, खुले, हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से बचें व शाकाहारी बनें। भोजन में तुलसी, नींबू, अदरक, शहद का प्रयोग करें.. देर में पचने वाले गरिष्ठ भोजन, मांसाहार, अधिक मसालेदार, तैलीय, बासी, खुले, हरी पत्तेदार सब्जियों के सेवन से बचें व शाकाहारी बनें। भोजन में तुलसी, नींबू, अदरक, शहद का प्रयोग करें। स्वच्छ पानी के लिए उसमें फिटकरी का टुकड़ा डालकर साफ कर लें जिससे तमाम जीवाणु व गंदगी नीचे बैठ जाएगी।
उबाल कर ठंडे पानी में नींबू व शहद मिलाकर सुबह पीने से गैस व पेट के अन्य रोगों के साथ ही मधुमेह व वजन में सहायता मिलती है। शाम को जल्दी खाएं व मच्छरदानी में सोएं, सुबह जल्दी उठें।
प्रतिदिन भोजन के बाद सेंधा नमक के साथ कुछ जामुन खाएं किंतु इसके बाद दूध न पिएं। अथवा जामुन को सुखाकर चूर्ण बना लें। प्रतिदिन इसका सेवन करने से मधुमेह के नियंत्रण में भी मदद मिलती हैं।
आसपास गंदा पानी एकत्र न होने दें। नियमित रूप से परजीवीनाशकों का छिड़काव कराएं या गंबूजिया मछली डलवाएं।
होम्योपैथिक उपचार
लक्षणों की पूर्णता के आधार पर होम्योपैथिक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में ही औषधियों के सेवन से सभी रोगों का शीघ्र, सरल व सफल बचाव एवं उपचार किया जा सकता है।पाचन रोगों में एण्ड्रोग्रफिस, काडरुअस, नक्स, आर्स, चायना, ब्रायो, एलो, पोडो, मर्कसाल, काबरेवेज, श्वास रोगों में आर्स, इपिकाक, ग्रिंडैलिया, नैट्रम सल्फब्रायो, आदि त्वचा रोगों में रसटाक्स, डल्कामारा, सल्फर, सोरयनम, एंथ्रासिनम, इचिनेशिया, आर्निका, आदि होम्योपैथिक औषधियां बेहद कारगर सिद्ध हुई हैं।
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Post By: pankajbagwan